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一年中最热的时节是三伏天,气温和湿度比夏季平均高0.8℃和5%。全总劳动保护部上周表示,我国已将"中暑"列入了国家法定职业病目录。在一个月的酷夏里,人们除了要注意防止身体中暑外,还要当心"情绪中暑"。 [阅读全文]
你该知道的:
• 上班族舒筋提神7个秘方
• 漫漫长夏,工作效率低怎么办?
天气一热,人的情绪也容易不受控制。比如以前节约的人,大夏天的会想"管它呢,打个出租车";都知道冷饮吃多了不好,对着空调口吹风不健康,但有不少人在热得受不了时只想着"管它呢,先凉快再说"... [阅读全文]
你该做到的:
• 当心夏季情感障碍综合征
• 夏季炎炎,谨防职场"中暑"
进入炎夏,人们常常会有乏力、口渴、犯困的症状,这种症状在许多没条件午睡的上班族身上表现更为突出。夏困现象十分普遍,不少上班族建议夏季午休时间延长,让其养精蓄锐,这样更有利于提高工作效率。 [阅读全文]
你该远离的:
• 夏日职场蔓延"情绪中暑"
• 夏季造成疲劳5大原因
北京已逐渐进入盛夏,温度及气候的变化与人的情绪也有着极其微妙的关系,甚至在一定程度上也会影响人体健康,也正是如此,口干舌燥、烦躁不安等容易在夏季高发,尤其是今年恰逢世界杯,这些都为职场人埋下了夏季健康隐患。 [阅读全文]
你该知道的:
• 夏天如何对抗疲劳
• 活力饮食对抗夏季疲劳
每每进入到了夏季,人们总会时刻感觉到自己全身无力和疲劳。工作与生活都慢慢的陷入到沉闷毫无生气的状态下。这是由于炎热的季节,气温升高,人们又大量的出汗,全身无力和疲劳已经成为了时下白领们最普遍的现象。 [阅读全文]
你该做到的:
• 四点建议应对夏季"疲劳症"
• 夏日易疲劳 五种食物能解乏
夏天天气炎热,人们更愿意躲在空调房里玩电脑、看电视,而不愿做太多的户外活动和运动,坐办公室的人也基本都有空调,这就更容易引起颈椎疲劳。白领们长期在空调房间中,长时间静坐不运动,久而久之就会导致局部性... [阅读全文]
你该远离的:
• 7招防治"夏打盹"
• 消疲劳解暑热 夏季适当午睡好处多
炎炎夏日里,做不来潇洒"暑歇",也改变不了工作性质和时间,那么不妨给生活加点"料",或学习新东西消暑解闷,或提高、丰富一下生活品质、精神营养,做个快乐的职场达人。 [阅读全文]
你该知道的:
• 夏日公司每天发张面膜权当高温福利
• 绿色植物能缓解夏季困倦 提高工作效率
"职场抑郁症"目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的首位重要疾病,对患者及其家属造成的痛苦,对社会造成的损失是其他疾病所无法相比的。忧郁症,也被 称为"心的感冒",近年来,在高压力社会中,几乎已成为最流行... [阅读全文]
你该做到的:
• 夏乏阶段影响工作怎么办?
• 4款时尚运动消除工作疲劳
炎炎夏日是不是感觉自己终日朦朦胧胧的打不起精神,尤其午餐后的那段时光更是感觉自己慵懒到无法自控?没关系,下面告诉大家8种帮助你获得好精神的方法,助你每天都充满活力。
[阅读全文]
你该远离的:
• 5招对抗瞌睡虫
• 六招对抗夏季疲劳
开心职场往期回顾
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第51期 职场人 工作vs世界杯
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第50期 五月五 话端午
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第49期 职场症候群,你属于哪一种?
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第48期 春季跳槽那些事
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第47期 职场丽人健康加油站
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第46期 春节欢度指南
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第45期 2014春运抢票攻略大全
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第44期 火爆盘点2013职场众生相
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第43期 职场人冬季养生大计
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第42期 秋季黄金周跳槽你准备好了吗?
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第41期 支招中秋节
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第40期 职场新人入职手册
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第39期 盛夏职场"新养道"
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第38期 三步逆袭最难就业季
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第37期 如何度过"五一"完美假期
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第36期 职场整蛊节你准备好了没
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第35期 职场丽人健康平衡手册
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第34期 2013快乐过大年三步曲
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