夏至节气已过，现在我们正进入全年最热的盛夏时节，全国多地都发布了高温预警，不少人都大呼热得受不了。在这样酷热的季节里，养生防暑就成了第一要务。要想达到这个目的，我们首先得从饮食入手，做到“五多”。【详情】
“昼晷已云极，宵漏自此长。”6月21日6时34分，是农历二十四节气中的夏至。俗话说“不过夏至不热”，在传统意义上，夏至就意味着一年中最热时候的来到。夏至前后人们身体最明显的感觉除了疲乏燥热......【详情】
酷暑，是一年中最煎熬难捱的日子，盛夏的阳光近于“刻毒”，这个时候的太阳似乎与人类有数不清的深仇大恨，一副势要将大地烤成灰烬的阵势。酷暑是阳气最盛的时节，阳气外发，伏阴在内......【详情】
一整天面对电脑、没时间休息、没时间吃饭……这些都是白领人士的通病。在此，天气网小编提示大家，工作再忙也要照顾好自己的身体，俗话说：“身体是革命的本钱”。要是身体垮了，还怎么工作呢。【详情】
夏至开始进入“夏九天”，正式进入酷暑盛夏，这个时节气候特点为高温酷热、多暴雨和梅雨天。对于老年人来说此时的饮食要多注意清淡，多饮水，可适当吃些应季水果，切不可贪凉，过量食用冷饮......【详情】
炎热的夏季，人易上火。中医认为，苦性食物多寒凉，食之能降火。因此，在夏季养生原则中，最常被提起的就是吃苦。我们认为吃点苦，可以帮助解暑去火，让身体收益。但是吃苦没有度，反而会适得其反......【详情】
进入夏季天气炎热，为了给身体降温不少人都会在生活各个方面追求凉快，喝冰冻的饮料、回家就打开空调吹风、运动后用冷水洗澡、晚上在地板打地铺……这些行为看起来爽快，但实际上隐患无穷。【详情】
每年5月5日或6日，太阳到达黄经45°为立夏节气。我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。立夏过后，全国各地的气温就明显升高，许多地方都已经超过摄氏30度了。在这逐渐炎热起来的立夏季节，我们如何立夏养生呢?【详情】
